Lépj kapcsolatba velem!

Feliratkozás

Ezt Neked!

Fogyás, ahogy nem gondoltam volna

Csodaszerek nincsenek. Viszont akadnak olyan természetes alapanyagok, amiket ismernénk és használnánk, lenne min csodálkoznunk.

Láttál már mostanában? Akkor tudod.
Vagy a szemembe mondtad, vagy csak gondoltad, de igazad van. Tényleg “megemberesedtem”. Vagyis állítólag így szokták szépen, diplomatikusan a férfiemberek tudtára adni, ha meghíztak úgy tisztességesen. Általában viszont ez az egyik olyan kényes téma, amiről az érintettnek szabad, másnak viszont a jó viszony megőrzése érdekében nem igazán illik beszélni.
Én már túl vagyok azon az érzékeny fázison, amikor ez zavarba hozna. Jó pár elhatározásos nekirugaszkodás után viszont sajnos még mindig nem mondhatom el magamról, hogy rendszeres és lelkiismeretes tevékenységekkel harcoltam volna a fölös kilóim ellen. Eddig.
Azt már korábbi tájékozódásaim során az eszembe véstem, hogy csupán a testedzés nem elég. A pihenés és a helyes táplálkozás legalább olyan fontos, mint a megfeszített ez irányú munka. Viszont a különböző edzéstervekhez számomra szinte teljesíthetetlen étrendek dukáltak, amik elkészítése időben és energiában sem volt túl motiváló. Márpedig ha az emberben kétségek merülnek fel a féllábas módszerét illetően, akkor abból rendszerint nagy visszaesések születnek.

Jöjjön már a lényeg!

A napokban viszont kaptam egy jó szándékú orvosi tanácsot, ami komolyan elgondolkodtatott. Nagyon régi és talán a szüleink / nagyszüleink korosztályának egyáltalán nem meglepő módszer:

Almaecet diéta

Mivel alapvetően szkeptikus vagyok olyan termékekkel kapcsolatban, amit túlságosan is egyöntetűen, már-már tényleg csodaszer kategóriába sorolnak a meg(nemis)kérdezettek, gondoltam utánaolvasok több helyen is. A tájékozottság mindig jól jön.
A helyzet az, hogy ezt az étrend kiegészítőt az ízén kívül minden más tulajdonságában MINDENKI csak dicséri. De tényleg. Mindegy, hogy orvos, újságíró, vagy magánszemélyek véleményére súlyozzuk a döntést, csakis javasolni tudják.

Amit tud a lötty

Sokféle értékes tápanyagot (kalcium, kálium, magnézium, nátrium, foszfor, szilícium, vas, aminosavak, enzimek, pektin, A- és C- vitamin, béta-karotin) tartalmaz, és egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai kiemelkedőek.


Magas rosttartalmának köszönhetően enyhíti a gyomor- és emésztési problémákat, ugyanakkor csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, antioxidáns-tartalmának köszönhetően pedig a szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségek megelőzésében is fontos a szerepe.


Használhatjuk magas vérnyomás, asztma, valamint ízületi gyulladások és migrén kezelésére is. Remek fertőtlenítőszer, gomba- és baktériumölő.


Az almaecet fogyókúra esetén is kiválóan alkalmazható, hiszen felgyorsítja az anyagcserét, segíti az emésztést, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatású, és gátolja a zsírok lerakódását. Hosszú távon fejti ki jótékony hatását, így a többletsúly fokozatosan adható le.


Az ecetvizes fürdő feszessé varázsolja a bőrt, hámlasztó hatású, valamint tisztítja és illatosítja a bőrt. Egy kád vízhez 200 ml ecetet adjunk, valamint egy pohár tejszínt is, hogy bőrünk igazán bársonyos legyen.


Nagy hasznát vehetjük a hajápolásban is. Az ecetes öblítés selymessé, lazává és fényessé varázsolja a hajat. 4-5 evőkanál almaecetet kenjünk szét a hajunkon, majd öblítsük le.

Hogyhogy csak most?

Egyszerre örültem és csodálkoztam el azon, hogy ez most így elém került. Egyrészt minden eddigi kifogásomat sutba dobhatom az almaecettel szemben:
Könnyen beszerezhető.
Helyi élelmiszer boltban is kapható.
Olcsó.
Nem drága. Igen, kaptam volna róla ÁFÁ-s számlát is, de nem kértem 🙂
Kb. 250 Ft-ba kerül egy fél literes kiszerelés, de mivel kanálnyi mennyiségeket kell belőle fogyasztani, így kitart egy jó ideig.
Előkészítést gyakorlatilag minimálisan igényel.
Értsd úgy, hogy étkezés előtt kb. negyed órával 1 evőkanál almaecetet kell 3 dl langyos vízben, esetleg teában feloldva meginni és kész. Ennyi gasztronómiai készség szerintem mindenkibe szorult.
A fenti alapvetően is emberbarát tulajdonságai mellett nem is értem, hogy eddig hogy nem ismertem, hogy nem hallottam róla eddig. Persze, ha nagyon megerőltetem magam, rá kell jöjjek, hogy egy ilyen “filléres” termékben nincs akkora biznisz, mint a trendi és jól megmárkázott étrend-kiegészítőkben. Dobozolt poros stb. termékek esetében lazán gazdagíthatsz nagynevű cégeket kellő fanatizmus mellett akár havonta több tízezer forinttal is. Míg itt jó, ha két-három üveggel elfogy az ajánlott adagolás esetén, ami jól összeadva is 1.000 Ft alatt tudható.
Szóval a nagy titok, nem is annyira nagy és nem is annyira titok, csak néha nem árt a marketing láz mellett az egyszerű és tényszerű dolgokra is figyelnünk.
Amíg ezt a bejegyzést írtam, felötlött bennem, hogy vajon tényleg most kell-e szólnom róla? Életmód jellegű írásokat általában akkor szokás publikálni, amikor már kipróbált, eredményekkel bizonyított stádiumban áll a téma. Nos, a módszert valóban még csak most kezdem, de valahol úgy érzem, végre nem csak fellángolás lesz a fogyni vágyásból, hanem egy olyan “utazás”, amiben már most megnyugszik a gondolatom, mert érzem, hogy jó nyomon vagyok.
Ha már próbáltad, esetleg Te is benne vagy az almaecet diétában, oszd meg velünk a tapasztalataidat hozzászólásban!

FELIRATKOZÁS A BLOGRA

E-mailben kaphatsz értesítést az újonnan megjelenő cikkekről.

Hozzászólások

Facebook

Legutóbbi bejegyzések

Kapcsolódó cikkek

FELIRATKOZÁS A BLOGRA

E-mailben kaphatsz értesítést az újonnan megjelenő cikkekről.

Szabista! Blogazin ® A blogon szereplő tartalmak más helyeken történő publikálása csak az oldal, mint forrás megjelölésével engedélyezettek.

Kapcsolat
FELIRATKOZÁS A BLOGRA

E-mailben kaphatsz értesítést az újonnan megjelenő cikkekről.